Pár dní před Velikonocemi pocítíme více povinností než kdy jindy. Slunce se dostává do kvadratury se Saturnem a objeví se překážky, starosti a tíha povinností. Navalením příliš mnoha povinností vede k pocitům přetížení, ke stresu, k únavě a strachu ze selhání. Je potřeba zpomalit, překážky jsou kladeny tehdy, když příliš něco chceme uspěchat. Potřebujeme více času a především zpomalit, přehodnotit a správně se rozhodnout. K zastavení a k možnosti rozjímání povedou svátky Velikonoc.
Deprese je zástava energie, je to smutek, který nebyl projeven
Jediný způsob, jak skrze depresi projít, je pohyb.
Nejrychlejší způsob, jak uklidnit svou mysl, je rozhýbat své tělo. Čím tančím do větší hloubky, tím více energie mám, protože uvolňuji veškeré bloky, které jí brání v tom, aby proudila. Všechna nehybnost se tak jako tak přemění na negativní myšlenky. Potlačovat pohyb stojí mnohem více energie, nežli se mu odevzdat. Jeho potlačování je vyčerpávající.
Gabrielle Roth
