Jak máme redukovat svou nenávist?

Nenávisti obvykle předchází hněv. Hněv vzniká jako reakce, která postupně přechází v nenávist. Nejprve je třeba vědět, že hněv je negativní. Lidé si často myslí, že hněv je naší přirozenou stránkou, a proto je třeba ho nějakým způsobem ventilovat. Domnívám se, že tento pohled je mylný. Člověk může mít nějaké staré nevyřešené bolesti a strasti z minulosti, jejichž ventilací se s nimi dokáže vyrovnat. To je možné.

Iluze materiálního bezpečí

Nedovolte, aby vám peníze a pocit bezpečí diktovaly, co si v životě volíte. Život se bez ustání mění. Společnosti se transformují, bankrotují nebo se stěhují do zámoří, lidé ztrácejí práci, hroutí se ekonomika, takže se propouští ve velkém. Můžete přijít o práci, o úspory i o svůj dům. Manželství může skončit, váš zdravotní stav se může změnit a stejně tak se mohou objevit okolnosti, které rozmetají to, co jste považovali za svoje bezpečí.

Na dnes…

Za váš život nemůže být zodpovědný nikdo jiný. Ani vaše rodiče, ani váš partner nebo vaše děti. Ani vaše církev, vaši přátelé nebo váš terapeut. Je to jen a jen na vás. Zdá se vám, že je to příliš ponurá vyhlídka, jež ve vás vzbuzuje pocit osamělosti? Inu, možná že v určitém smyslu to je…