Chcete zmeniť vzťah? Zmeňte najprv seba

autor  dátum 19. FEBRUÁR 2014

Sám seba som sa pýtal, prečo tak nerád chodím na návštevy k mame. Klamal som sa, že to je jej chyba, lebo sa so mnou nevie rozprávať a necítim z nej lásku ku mne. Ale opak bol pravdou, ktorú som si po čase kajúcne natrel na chleba: „Veď to ja sa s ňou nechcem rozprávať! V skutočnosti jej nedávam lásku ja!!!” Keď som vydoloval zo seba tento trpký poklad, zostal som ako obarený.

K dnešnému sviatku všetkým ženám

Jsem žena, jež rozjasňuje temnotu.dobrý deň

Přišla jsem rozjasnit temnotu.

Je dvakrát rozjasněna.

Rozjasnila jsem temnotu, porazila jsem ničitele,

zbožňovala jsem ty, kdož jsou v temnotě.

Byla jsem stvořena, abych povzbudila ty, kteří pláčou,

kteří skrývajíí své tváře, kteří se topí.

Pak se na mě podívali a… jsem žena.

Z Egyptské knihy mrtvých 

http://www.novoucestou.cz/?paged=2

Neexistuje špatné rozhodnutí. Jen špatný pohled na celou věc…

Vlastní strachy jsou poutem, které nás drží, abychom se vyhnuli rozhodnutí. Dokážeme vymyslet mnoho důvodů proč se nerozhodnout. A nakonec když to už vypadá, že bychom se dokázali odhodlat, to skončí otázkou „ale co když se rozhodnu špatně“? A rozhodnutí je zase odloženo. Čeho se vlastně bojíte? Sami sebe? Vlastního zklamání? Následků rozhodnutí?

Radujme se z obyčejných maličkostí …

…neboť i malá radost může nastartovat váš osobní růst. Dnes se lidé naučili radovat se převážně z úspěchů druhých. Například společnost Apple vyrobí nový bezesporu úžasný model tabletu. Vy si ho koupíte a máte z toho obrovskou radost. Ale kde v tomto úspěchu jste Vy? Vy sami? Vymysleli jste ho? Podíleli jste se na jeho výrobě či designu? Asi ne. Ale přesto se radujeme. A co třeba když uděláte doma večeři pro rodinu. Dokážete se radovat i z tohoto „malého“ úspěchu, který vám jako úspěch nepřipadá jen proto, že to děláte každý den?

Zajídání emocí

Mnoho lidí uplatňuje duchovní praktiky a cvičení ve snaze dosáhnout míru a štěstí, ale z velké části má na váš stav mysli a na vaše emoce vliv také stravování. Detailněji toto téma rozebírám s Becky Blackovou ve své knize Světelná strava. Spojitost mezi jídlem a náladou byla dokázána ve stovkách vědeckých studií. Mnoho z těchto studií prokazuje, že deprese, úzkost, letargie a nutkavé chutě mohou vycházet ze špatné nebo nevyvážené stravy.