Neexistuje špatné rozhodnutí. Jen špatný pohled na celou věc…

Vlastní strachy jsou poutem, které nás drží, abychom se vyhnuli rozhodnutí. Dokážeme vymyslet mnoho důvodů proč se nerozhodnout. A nakonec když to už vypadá, že bychom se dokázali odhodlat, to skončí otázkou „ale co když se rozhodnu špatně“? A rozhodnutí je zase odloženo. Čeho se vlastně bojíte? Sami sebe? Vlastního zklamání? Následků rozhodnutí?

Radujme se z obyčejných maličkostí …

…neboť i malá radost může nastartovat váš osobní růst. Dnes se lidé naučili radovat se převážně z úspěchů druhých. Například společnost Apple vyrobí nový bezesporu úžasný model tabletu. Vy si ho koupíte a máte z toho obrovskou radost. Ale kde v tomto úspěchu jste Vy? Vy sami? Vymysleli jste ho? Podíleli jste se na jeho výrobě či designu? Asi ne. Ale přesto se radujeme. A co třeba když uděláte doma večeři pro rodinu. Dokážete se radovat i z tohoto „malého“ úspěchu, který vám jako úspěch nepřipadá jen proto, že to děláte každý den?

Zajídání emocí

Mnoho lidí uplatňuje duchovní praktiky a cvičení ve snaze dosáhnout míru a štěstí, ale z velké části má na váš stav mysli a na vaše emoce vliv také stravování. Detailněji toto téma rozebírám s Becky Blackovou ve své knize Světelná strava. Spojitost mezi jídlem a náladou byla dokázána ve stovkách vědeckých studií. Mnoho z těchto studií prokazuje, že deprese, úzkost, letargie a nutkavé chutě mohou vycházet ze špatné nebo nevyvážené stravy.

 

Na dnes…

Ať se v přítomném okamžiku děje cokoliv, přijměte to, jako byste si to sami vybrali.  Přijměte to – a 1231480_232267230260595_1893359823_npotom jednejte. Vždy pracujte s tím, nikoli proti tomu. Udělejte si z přítomného okamžiku svého přítele a spojence a ne svého protivníka. Zázračně to promění celý váš život.

 Eckhart Tolle