Radujme se z obyčejných maličkostí …

…neboť i malá radost může nastartovat váš osobní růst. Dnes se lidé naučili radovat se převážně z úspěchů druhých. Například společnost Apple vyrobí nový bezesporu úžasný model tabletu. Vy si ho koupíte a máte z toho obrovskou radost. Ale kde v tomto úspěchu jste Vy? Vy sami? Vymysleli jste ho? Podíleli jste se na jeho výrobě či designu? Asi ne. Ale přesto se radujeme. A co třeba když uděláte doma večeři pro rodinu. Dokážete se radovat i z tohoto „malého“ úspěchu, který vám jako úspěch nepřipadá jen proto, že to děláte každý den?

Zajídání emocí

Mnoho lidí uplatňuje duchovní praktiky a cvičení ve snaze dosáhnout míru a štěstí, ale z velké části má na váš stav mysli a na vaše emoce vliv také stravování. Detailněji toto téma rozebírám s Becky Blackovou ve své knize Světelná strava. Spojitost mezi jídlem a náladou byla dokázána ve stovkách vědeckých studií. Mnoho z těchto studií prokazuje, že deprese, úzkost, letargie a nutkavé chutě mohou vycházet ze špatné nebo nevyvážené stravy.

 

Na dnes…

Ať se v přítomném okamžiku děje cokoliv, přijměte to, jako byste si to sami vybrali.  Přijměte to – a 1231480_232267230260595_1893359823_npotom jednejte. Vždy pracujte s tím, nikoli proti tomu. Udělejte si z přítomného okamžiku svého přítele a spojence a ne svého protivníka. Zázračně to promění celý váš život.

 Eckhart Tolle

Na dnes…

Váš život je vždy tím, co si sami vytvoříte. Může být vašim vězením, vaší samotou a vaší vnitřní 1797370_502714673173253_749645923_ntouhou po tom, co by bylo, kdyby se změnily vnější podmínky – nebo naopak může být vyplněn mírem, klidem, láskou, vděkem a všemi pocity, jimž žije vaše srdce.

Mari Hall

Na dnes…

Je mnoho důležitých lekcí, kterým se musí každý v životě naučit. Například je třeba naučit se dělat vše, co musí být uděláno, tiše a nenápadně, bez jakéhokoli hluku a slávy. Neodsouvej tyto lekce stranou a nemysli si, že znáš na vše odpověď a nepotřebuješ se proto učit tak jednoduchým lekcím. Dívej se hluboko do svého…