Vedomá zmena
„Kolik hněvu, odporu a hořkosti přechováváte ve svém těle? Jak velký pocit viny nosíte na svých bedrech? A jak se kvůli tomuto všemu cítíte? Možná jste podráždění, otrávení či v depresi – ale rozhodně ne radostní. Nastal čas, abyste své nahromaděné emoce vypustili. Komu pomůže, když na nich budete lpět? Vám? Ne! Někomu jinému? Ne!…