Stres, přeplněná mysl a léčivé dýchání se stromy

zdroj:  Energie stromů – pro lidi co dokáží svět vnímat i jinak

Nechme chvíli na pokoji ekologii a koronavirus a pojďme spolu udělat nějaké konkrétní kroky ke zlepšení našeho zdraví, psychické a fyzické kondice. V tyto dny to potřebujeme všichni. Popíšu vám jednu z mnoha jednoduchých metod na zklidnění naší mysli a zlepšení celkového zdraví. Tato metoda je velmi stará možná jako lidstvo samo.

ČTYŘI KROKY K MOUDROSTI

Ze všeho nejdřív je potřeba dostat se do styku s negativními pocity, kterých si zatím ani nejste vědomi. Hodně lidí má negativní pocity a ani o tom neví. Mnoho lidí žije v depresi a ani to netuší. Teprve až se setkají s radostí, pochopí, že byli celou dobu v depresi. Jak se chcete vypořádat s rakovinou, když o ní nemáte nejmenší tušení? Ze všeho nejvíc je třeba si všechny negativní pocity uvědomit. Jaké negativní pocity? Trudnomyslnost, na příklad. Býváte skleslí a náladoví. Nemůžete se na sebe ani podívat nebo cítíte nějakou vinu. Máte pocit, že život je úplně k ničemu, že nemá žádný smysl. Nebo jste uražení, nebo vás pořád něco znervózňuje, máte vybičované nervy. Nejdříve se s těmi pocity spojte.