Na dnes…

Největším dobrem je svoboda ducha. Učiní tě velikým, aniž by z tebe udělala pána, pomůže ti růst a bořit překážky a odstraňovat tvrdost lidských srdcí. Nehledej však jenom vnitřní mír, i v jeho pohybu žij  provždy radostně a pamatuj, že jedině dobro spojené s bdělostí, jež neužívá násilí a žádných pout, promění lidi v bohy.…

Deprese je zástava energie, je to smutek, který nebyl projeven

Jediný způsob, jak skrze depresi projít, je pohyb.

Nejrychlejší způsob, jak uklidnit svou mysl, je rozhýbat své tělo. Čím tančím do větší hloubky, tím více energie mám, protože uvolňuji veškeré bloky, které jí brání v tom, aby proudila. Všechna nehybnost se tak jako tak přemění na negativní myšlenky. Potlačovat pohyb stojí mnohem více energie, nežli se mu odevzdat. Jeho potlačování je vyčerpávající.

Gabrielle Roth

Na dnes…

Systém sa ti bude neustále snažiť nahovoriť, že si hriešny, skazený, plný chýb a omylov, že si iba akousi chybou prírody. Bude sa ti celý život pokúšať zasadiť do mysle pocit viny a strachu pred prijatím seba samého. Nech už tieto hlasy znejú akokoľvek hrozivo a skutočne, never im, sú to všetko hlúposti. Neuver keď…