Hojivá síla sebelásky

Deprese může být jednorázová, nebo se k vám pravidelně vrací. Obvykle přichází ve vlnách – zatímco v určitém období padnete na samotné dno, v jiném plujete na hladině. Není to snadné, ale pokud se s nemocí naučíte jakž takž bojovat, jste na dobré cestě. A na té můžete vždy udělat ještě další krok ke zlepšení. Tím krokem je sebeláska. Mít rád sebe samotného, třebaže to zní jako klišé, je totiž jednou z možností, jak se s depresí poprat.

Na dnes…

Verím, že všetko sa deje pre nejaký dôvod. Ľudia sa menia, aby si sa naučil nechať ich ísť, veci sa „kazia“ aby si sa naučil vážiť si ich keď sú v poriadku, veríš klamstvám, takže sa následne naučíš veriť nikomu inému len sebe, a niekedy sa dobré veci „rozpadnú“ aby tie ešte lepšie mohli do…

Odpouštím si všechno

Nabízíme vám vyzkoušení skutečně funkční techniky psychologické sebeanalýzy. Přináší dvojí výhodu: velmi rychle vás zbaví nejobtížnějších podvědomých chronických svalových stahů a zároveň vám názorně předvede, s čím jste u sebe hlavně nespokojeni. Poskytne vám takříkajíc základní seznam oblíbených témat a klíčových slov. Kromě toho má tato technika afirmativní účinek – zabere místo balastu prázdných a negativních myšlenek.

 

Na dnes…

Srovnávání s sebou přináší podřízenost a nadřízenost. Když nebudeš srovnávat, všechna podřízenost a nadřízenost zmizí. Pak jsi, jednoduše tady jsi. Malý keř nebo velký strom – na tom nezáleží. Ty jsi sám sebou. Ty jsi potřebný. Každé stéblo trávy je stejně potřebné jako ta největší hvězda na nebi. Bez toho stébla by byl Bůh méně,…